B12

Le passage au végétarisme s'accompagne (chez moi en tout cas ^^) de plein d'interrogations "santé" : comment faire pour rester en bonne santé en supprimant des choses de son alimentation ? Finalement, j'ai vite été rassurée, le simple végétarisme ne présentant aucune difficulté et a priori pas de nécessité de complémentation, et le végétalisme, qui … Lire la suite de B12